في هذه الحالة ، لا أتحدث بشكل خاص عن محتويات التلفزيون وتأثيره على عادات الأكل السيئة عند الأطفال. سنتحدث عن ذلك لاحقا.
ما أقصده هو السمنة التي يمكن أن نمنعها عند أطفالنا أغلق التلفزيون في المنزل وقت الغداء وشارك الطاولة مع العائلة.
فقط مع هاتين الإيماءات الصحية ، يمكننا أن نساعد على منع أحد شرور القرن ، السمنة.
وفقا لدراسة أجريت مع أطفال تتراوح أعمارهم بين 5 و 8 سنوات من قبل علماء أمريكيين ، فإن ساعتين فقط من التليفزيون في اليوم تجعل الأطفال يتجنبون السمنة.
هذا بالإضافة إلى مشاركة الطاولة مع أولياء الأمور مرة واحدة على الأقل يوميًا (بدون تلفزيون بالطبع) يساعد الأطفال على تناول الطعام بشكل أفضل.
هناك حقيقة أخرى مثيرة للاهتمام لاحظوها وهي أن الأطفال الذين يتناولون الطعام بشكل متكرر مع والديهم يستهلكون الأطعمة الصحية ويقل عدد الوجبات الخفيفة خارج أوقات الوجبات ، مما يساعد أيضًا على تجنب الكثير من "مهاجمي".
أظهر التقرير أيضًا أن الأطفال الذين لم يعانون من زيادة الوزن لم يشاهدوا سوى ساعتين من التلفزيون يوميًا.
كما أنها ليست مسألة إلقاء اللوم على التلفزيون ، بل غرس العادات الصحية لأطفالنا مثل الطعام الجيد والتمارين الرياضية وتناول الطعام على مائدة الأسرة والحياة في الهواء الطلق ...
على الرغم من أن هذا يدل على أن بضع ساعات من التلفزيون الزائد في اليوم الواحد يمكن أن يكون أكثر ضررًا مما يستفيد منه.
