ستبدأ السنة الدراسية الجديدة في أكثر من أسبوع بقليل في معظم بلادنا. يبدو أنه كان بالأمس عندما بدأ أطفالنا العطلات الصيفية ، ولكن كان أكثر من شهرين وعلينا العودة إلى الروتين.
بعض الأطفال متحمسون للعودة إلى المدرسة والتعرف على زملائهم في الفصل والمدرسين. لكن بالنسبة للآخرين ، العودة هي جهد كبير وتبدأ في إظهار ترددهم. إذا كان هذا هو الحال مع طفلك ، فإننا نشارك بعض الإرشادات التي قد تساعدك في مواجهة العودة إلى الفصل الدراسي ، بأفضل طريقة ممكنة.
ابدأ في تكييف الجداول
واحدة من الأشياء التي تكلف أكثر عندما نعود إلى الروتين ضبط الجداول مرة أخرى. في معظم الحالات ، يأتي الأطفال لقضاء صيف مريح ، حيث ذهبوا إلى الفراش واستيقظوا دون ساعات.
بدءاً من يوم إلى آخر بجداول زمنية وساعات إنذار صارمة ، قد يؤثر عليهم ، يوصي الخبراء أن يكون التكيف تدريجيا. يقترحون استيعاب "خطة النوم" ، وتنفيذها قبل أيام من البداية ، بحيث يتكيف الأطفال تدريجياً ودون أي صدمة مع الوضع الجديد.
تذكر أن الجمعية الإسبانية لطب الأطفال توصي بأن ينام الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاث وخمس سنوات بين 10 و 12 ساعة في اليوم ، وأن الأطفال بين سن 6 و 10 سنوات ، يفعلون ذلك حوالي 10 ساعات في اليوم. عدم النوم في الوقت الموصى به يمكن أن يؤثر على شخصيتك وأداء مدرستك ، وبالتالي فإن مشكلة النوم هي أول شيء يجب علينا مراقبته لبدء الدورة على قدمك اليمنى.
في الأطفال وغيرهمعد إلى الروتين دون إجهاد: سبع نصائح للعودة إلى المدرسة أكثر احتمالا إعداد المواد المدرسية معا
بالنسبة للأطفال ، وخاصة للأطفال الصغار ، فإن أحد أكثر الأشياء إثارة في بداية المدرسة هو اللوازم المدرسية العلامة التجارية الجديدة.
لذلك ، قم بإشراكه في ما سيتعين عليه الذهاب إلى المدرسة خلال هذه الدورة: اطلع على الكتب التي سيستخدمها معًا ، واطلب منه المساعدة في تغطيتها أو وضع الملصقات عليها ، وتحقق معًا إذا كنت قد اشتريت كل المواد التي سيحتاجها ...
وإذا كنت لا تزال لديك عملية شراء مدرسية معلقة ، شجعهم على مرافقتك إلى المتجر ، وإذا أمكن ، اختر عنصرًا يرضيك (على سبيل المثال: حقيبة ظهر ، حقيبة ، مجلد ، أحذية رياضية ...).
موقف إيجابي
الأطفال هم الإسفنج الذي يمتص كل شيء ، والآباء هم أكبر مثال على ذلك. لذلك ، إذا حاولنا غرس في أطفالنا موقفا إيجابيا تجاه العودة إلى المدرسة أننا لا نتجلى مع عودتنا إلى العمل ، وسوف ندرك على الفور أننا نخدعهم.
من الطبيعي أن تشعر بالحنين إلى نهاية العطلات. الصيف هو مرحلة مرحة وممتعة نشاركها كعائلة ، ومن المؤكد أنها جعلتنا نشعر بالراحة للجميع. لكن العودة إلى الروتين لا يجب أن تكون سيئة، ولذا يجب أن ننقلها إلى أطفالنا.
دعونا نرى أن لديهم دورة أكاديمية مليئة بالاحتمالات أمامهم. دفتر فارغ ليملؤه تجارب لا نهاية لها وتعلم جديد. وما هي أفضل طريقة من البدء في القيام بذلك مع الطاقة والإيجابية.
اجمع كل أصدقائك
إذا سألت أي طفل عن أكثر ما يحبه في المدرسة ، فسوف يجيب بكل تأكيد على أصدقائه. الألعاب في الفناء لحظات الأقران المتواطئة، الحكايات في الفصل ... هي جزء من الذكريات التي يتم تسجيلها إلى الأبد في الذاكرة.
لذلك ، إذا كان طفلك غير مبالي بشكل خاص مع العودة إلى المدرسة ، فحاول أن تفاجئه تنظيم وجبة خفيفة مع أفضل أصدقائك ، قبل أيام من العودة. سيجعلك التواصل مع زملائك في الفصل الدراسي يشعرون بالراحة ، وسيستمتعون بوقت ممتع ، وبالتأكيد يتذكرون تجارب مضحكة وحكايات من العام الماضي من شأنها أن تساعدك على مواجهة البداية بأفضل الابتسامات.
في الأطفال وأكثر العودة إلى المدرسة: خطة لإعادة ترتيب جداول نوم الأطفال في عشرة أياملا تتوقف عن الخطط!
الصيف يحب الجميع بشكل خاص على عدد الخطط التي يمكننا وضعها ووقت فراغهم للاستمتاع. لذلك ، عندما يتم تحديد العودة إلى الروتين مع نهاية تلك اللحظات المضحكة ، يستتبع ذلك القلق واللامبالاة.
ولكن ، كما علقنا أعلاه ، العودة إلى الروتين ليس من الضروري أن يكون مرادفًا للملل، وحتى إذا كان عليك قبول جداول وإرشادات يومية ثابتة إلى حد ما ، فمن المهم الاستمرار في الحفاظ على وهم خطط الأسرة.
في الوقت الذي يستمر فيه الطقس الجيد ، يمكننا الاستفادة من عطلات نهاية الأسبوع للقيام بكل تلك الأشياء التي تركناها معلقة هذا الصيف: الرحلات ، وطرق الدراجات ، والنزهات الثقافية ... ومع انتهاء الخريف ، سنقدم لك أفكارًا جديدة لمواصلة التمتع الترفيه العائلي.
كل هذا دون أن ننسى استعادة روتيناتنا أو تقاليدنا اليومية ، مثل لحظة الاسترخاء في الحمام ، أو قراءة قصة وقت النوم أو محادثات ممتعة أثناء العشاء.
إذا قمنا بممارسة التعاطف مع أطفالنا ، فإننا نفهم بالتأكيد شعورهم بالحزن والإحجام عن فكرة بدء المدرسة مرة أخرى. لكننا نأمل أن يكون تنفيذ هذه النصائح هو أن تكون العودة إلى الروتين أكثر احتمالًا وإيجابية.
