تحدثنا عدة مرات عن أهمية تناول نظام غذائي متوازن ومنخفض الدهون خلال فترة الحمل.
إن تناول الطعام لشخصين وإهمال التغذية أثناء الحمل "لأننا سنزيد الوزن على أي حال" يعد خطأ.
ليس من المهم فقط لصحة الأم والشفاء بشكل أفضل بعد الولادة ، ولكن أيضًا لصحة الطفل الذي ينمو في رحمها.
إنه لأمر مدهش كيف أن ما تأكله المرأة خلال ستة أشهر من الحمل يمكن أن يؤثر على الطفل وصحته المستقبلية.
على سبيل المثال ، يمكننا الاستشهاد بدراسة قام بها علماء نرويجيون نُشرت في المجلة الأمريكية لأمراض النساء والولادة ، والتي تنص على اتباع نظام غذائي مع انخفاض الكوليسترول والدهون أثناء الحمل من شأنه أن يفيد تدفق الدم للجنين.
وللتحقق من ذلك ، أجرى فريق من جامعة أوسلو اختبارًا خاصًا بالموجات فوق الصوتية على 290 من النساء الحوامل اللاتي لا يُمنعن التدخين ، وقد أظهر ذلك أنه مع انخفاض استهلاك الكوليسترول في الدم ، تدفقت دم الجنين بشكل أفضل.
ولكن ليس فقط اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والدهون يؤثر على الدورة الدموية للطفل ، ولكن التبغ يمكن أيضا أن يضر بالشرايين ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في المستقبل.
الهدف من تقديم هذا النوع من الدراسات هو بمثابة تحذير للأمهات في المستقبل ، وللتعرف على الآثار التي يمكن أن تسببها العادات السيئة أثناء الحمل.
