هناك أشياء قليلة أكثر راحة من عناق أحد أفراد أسرته. الاتصال الجسدي والتقارب مع هذا الشخص هو نوع من الملجأ حيث نشعر بالراحة. بالنسبة لأطفالنا ، نحن أشخاص مرجعيون ، ملجأ لهم ، وبالتالي فإن العناق هي واحدة من أقوى علامات المودة التي يمكن أن نقدمها لهم.
قد تبدو نصيحة واضحة ، لكنها مهمة جدًا لصحتك العاطفية: تذكر أن تعانق طفلك كل يوم ل العناق عند الأطفال لها فوائد أكثر مما تعتقد. نقول لك أي منها.
أنها توفر الأمن والحماية
تتمتع العناق بقدرة لا تصدق على تهدئة بكاء الطفل وطمأنته من خلال طمأنة أطفالنا عند تعرضهم للضرب أو الشعور بالقلق لأي سبب من الأسباب. العناق حمايتهم.
يحتاج الأطفال دائمًا إلى العناق والعناق والقبلات لتأكيد عاطفيا. الطفل الذي يشعر بأنه محبوب ، ويتلقى عاطفة ، محضن ومداعب ينمو أكثر صحة ، وأكثر ثقة وبالتالي أكثر سعادة.
في الأطفال وأكثر زر العناق: خدعة الأم لمساعدة طفلها على التغلب على قلق الانفصالدعونا لا ننسى أن الأطفال الخدج ، عندما يظلون محبوبين للبشرة مع أمهم ، يتعافون بشكل أسرع. الاتصال يساعدهم على تنظيم درجة حرارة الجسم بشكل أفضل وزيادة الوزن.
تعزيز احترام الذات للأطفال
الاحتضان هو طريقة لقول "أنا أحبك" ، "أنا أعتبرك" ، "أنا أهتم بك" ، وعلى الرغم من أننا بحاجة أيضًا إلى إخبار أطفالنا كل يوم ، فإن العناق تساعد في تعزيز هذا الشعور و تحسين احترام الذات الخاص بك.
يتم تحرير الأوكسيتوسين
عند تلقي عناق ، يطلق الجسم الأوكسيتوسين ، وهو هرمون يعرف باسم "هرمون الحب"، مما يولد شعور عميق من الرفاه. لإعطائك فكرة هو الهرمون الذي يفرز في وقت الولادة وخلال الرضاعة الطبيعية التي تساعدنا على "الوقوع في الحب" مع طفلنا.
زيادة الرفاه والسعادة
عند احتضان شخص ما ، يتم إنتاج السيروتونين والدوبامين ، وهما ناقلان عصبيان ينتجان إحساسًا لطيفًا الرفاه والانسجام والامتلاء في لحظة عناق.
تقليل القلق والتوتر
العناق التي تسهم في إطلاق التوتر وتقليل القلق والإجهاد. وذلك بسبب انخفاض مستويات الكورتيزول ، وهو الهرمون الذي يتحكم في الإجهاد ، عندما يكون هناك اتصال جسدي حنون من قبل شخص آخر.
في الأطفال وأكثر من ذلك وفقًا للعلم ، فإن معانقة طفلك ليس له فوائد عديدة فحسب ، بل لك أيضًاتقوية الجهاز المناعي
عند تلقي أو إعطاء عناق يتم تنشيط الجهاز المناعي و يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء، المسؤولة عن مكافحة العوامل المعدية مثل الفيروسات والبكتيريا.
تحسين المزاج
تلقي أو إعطاء عناق يوفر جرعة من الفرح وروح الدعابة. إذا كان الأطفال حزينين ، فسيشعرون بالارتياح والرفقة مع عناق.
تحسين التواصل مع أطفالنا
العناق ليست مجرد فعل من النهج الجسدي. أنها تساعدنا على تواصل مع أطفالنا وراء الكلمات التي تفضل التواصل العاطفي.
إنهم لا يسيئون ، بل على العكس
واحدة من أكثر الأساطير انتشارًا هي أن الأسلحة تفسد الأطفال ، لكن هذا ليس صحيحًا بالطبع. على العكس من ذلك ، فقد قدم العلم أدلة كافية عنه فوائد معانقة أطفالنا قدر الإمكان.
في الأطفال وأكثر من ذلك ، فإن التمسيد والمعانقة والتحدث مع الأطفال الخدج هو مفتاح تحسين نموهم
