"مزيد من الوقت في الشارع مع الأصدقاء وأقل أمام الكمبيوتر" لمنع إدمان الإنترنت

سيرجيو هو طفل يقضي الكثير من الوقت أمام الكمبيوتر ، وبالتالي تتميز رؤيته للبيئة بسلوك روتيني ولغة مليئة بالمصطلحات المتعلقة بعلوم الكمبيوتر والشبكات الاجتماعية.

عندما يقرر والديه نقله إلى الطبيب ، فإنه ينتهز الفرصة لإخبار الطبيب أنه يعاني أيضًا من آلام في العضلات ، ناتجة (على الأرجح) عن مواقفه أمام الكمبيوتر. هذه هي القصة التي تروي مقطع الفيديو الذي شاهدته للتو ، رغم أن ادعائي هو بالأحرى التفكير في إدمان الإنترنت المثير للجدل. لقد قرأت في شاشات الإنترنت لمخاطر الشاشات التي في دول مثل الصين وتايوان وكوريا الجنوبية ، هذا الإدمان مقبول بالفعل على مستوى التشخيص النفسي ، وفي الولايات المتحدة يهدف إلى إدراجه في الإصدار الجديد من الدليل المرجعي.

لقد أتيحت لنا بالفعل فرصة لمقابلة كلارا ماركو في Peques y Más ، الذين أوضحوا أن أعراض إدمان الإنترنت ، أنها تشبه تلك التي تظهر مع إدمان المخدرات.

من الواضح أنه كلما قضى الشخص فترة أطول على الإنترنت ، فإن الأجزاء الأكثر ضمورًا في الدماغ مسؤولة عن الكلام والذاكرة والتحكم في المحركات والعواطف ... في الواقع ، انخفض معدل الانتباه بنسبة 40٪ في السنوات العشر الماضية

وفقًا لـ Mashable ، فإن إدمان الإنترنت ، وخاصة الشبكات الاجتماعية ، موثقة جيدًا. في حالة Facebook ، ستعمل آلية الإدمان على النحو التالي: في كل مرة نتلقى ونرى إشعارًا جديدًا ، نتلقى ركلة الدوبامين ، الناقل العصبي الكيميائي المرتبط بالدوافع والمكافأة. إنه الدواء الجديد ، الذي يعمل أيضًا عند استخدام المخدرات أو الاتصال الجنسي.

نقص التدريب على استخدام الإنترنت والشبكات الاجتماعية ، وكذلك عدم المشاركة في الإشراف على المحتويات التي يراها الأطفال ووضع الحدود ، يمكن أن يؤدي بسهولة إلى الاستخدام التعسفي، ومن هناك إلى الإدمان ليس هناك الكثير من الطريق (كما هو الحال في إدمان المخدرات).

ليس من غير المألوف مقابلة الأولاد والبنات من 13 عامًا يقضون ثلاث إلى ثماني ساعات جالسين أمام الكمبيوتر المحمولأو باستخدام الهاتف الذكي في متناول اليد أو الدردشة أو تحميل الصور أو إعطاء "إعجاب".

أعراض إدمان الإنترنت

وفقًا للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية:

  • الاهتمام بشبكة الإنترنت والألعاب عبر الإنترنت: فكر باستمرار فيما تم على الإنترنت أو سيتم القيام به لاحقًا.

  • أعراض التبعية (متلازمة الانسحاب) عند عدم وجود الإنترنت.

  • زيادة عتبة التسامح: الحاجة إلى قضاء المزيد من الوقت لتحقيق نفس الرضا.

  • فقدان المصالح الأخرى.

  • فشلت محاولات التحكم في الاستخدام.

  • استخدام الإنترنت للهروب من الحالة المزاجية الحزينة أو القلق أو الأرق.

لا أرغب في التظلم ، لكن يجب أن أخبركم بأن الأطفال يطلبون منا تعليمهم استخدام الإنترنت بشكل معتدل ، دون التدخل في حياتهم الحقيقية. بعد كل شيء (وكما نرى في قصة سيرجيو) تشعر بتحسن كبير عندما تتمكن من قضاء ساعات أطول في اللعب مع الأصدقاء.

فيديو | قناة شاشات ودية على أنت الأنبوبة | مخاطر الانترنت مزيد من المعلومات | شاشات ودية في Peques وأكثر | "Facebook لا يعرف كيف يعانق": قصة مراهق يشك في الصداقة الحقيقية ، أطفالنا وشبكاتهم الاجتماعية ، كشفت دراسة نفسية أن العديد من الأطفال مدمنون على التقنيات

فيديو: TWICE "Feel Special" MV (قد 2024).