كيف ترى شهيتك؟ أسبوعًا إضافيًا ، كل يوم خميس ، نقدم لك أفضل الوصفات لأصحابنا من Direct to the Palate و Vitónica والتي يمكنك من خلالها إعداد أطباق متنوعة وصحية للعائلة بأكملها ، مما يجعلها مثالية للخروج من الروتين ومفاجأة أطفالك.
المتغيرات من الأطباق النموذجية للأطفال
أفضل برغر نباتي ستذوقه: اذهب نصف لتر! نسخة بدون مكونات حيوانية مغرية تمامًا بنسيج رائع وكثير من النكهة وعصائر رائعة من الداخل.
سان جاكوبوس من الباذنجان المحشو السلمون: وصفة تقليدية تضم الخضروات والسمك ، مثالية وقت العشاء.
إسباجيتي مع كرات اللحم البتلو ولحم الباذنجان: كلاسيكي لا يفشل وفي الوقت نفسه طريقة رائعة لتقديم الخضروات للأطفال. حل وجبة مع هذا الطبق المغذي.
الأطباق الخفيفة للبدء
الفاصوليا السوداء الدافئة وسلطة البطاطا. وصفة صحية: يمكننا أيضًا الاستمتاع بالسلطات المغذية في فصل الخريف. هذه الوصفة مناسبة للطبقات المقلية ، وهي مثالية لوجبة خفيفة للغاية أو لمرافقة وجبة من اللحوم.
سمبوسة ريستو المشوية الحارة: وصفة يمكنك استخدامها مع أي مزيج من الأرز المتبقي من طبق آخر. بالطبع ، للأطفال ، أفضل دون الفلفل.
نفث كرواسان المعجنات المحشوة باللحم الخنزير المقدد والبرتقال والبرقوق: لن تصدق مدى سهولة إعدادها ومدى جودة هذه الكرواسان ، وهي مثالية لتناول وجبة خفيفة أو نزهة.
أطباق اللحوم والأسماك
سمك السلمون Marmitako: الحساء بسيط مع الأسماك الموجودة على مدار السنة ، بسعر جيد ومليء بالممتلكات الصحية.
وصفة الفريسة الأيبيرية المحمصة مع صلصة البوليتوس الكريمية: طبق رئيسي مليء بمعرفة أن الأطفال والكبار يحبونه.
سمك التونة المشوي مع سلطة الفلفل. وصفة صحية: وجبة خفيفة في السعرات الحرارية ولكن محملة بالمواد الغذائية ، مثالية لتناول العشاء.
طاولة حلوى
كيفية صنع الكعك من هومر سيمبسون: إن استدعاءهم الكعك سيكون خطأً ، نظرًا لأنهم يتمتعون بنسيج أكثر إحكاما وأقل إسفنجية ، لكنهم أيضًا جيدون جدًا. سيتعين علينا تجربتها! هل لهم مع الأطفال.
وصفة كعكة الكستناء: وصفة بهواء خريفي يمكنك تقديمها مع كوب شوكولاتة ساخن.
بودنغ الأرز في طنجرة الضغط: حلوى فتاتي المفضلة. استمتع بالحلوى بكل طريقة يمكنك من خلالها تناول ملعقة صغيرة من الحلوى الفاتحة.
وهذا هو كل شيء لهذا اليوم. استمتع كثيرا مع هؤلاء وصفات لجميع أفراد الأسرة ولا تنسوا أننا سنعود يوم الخميس القادم بمزيد من الأفكار لأطباق الأسبوع.
