هناك العديد من العواقب السلبية التي يسببها الضغط على صحة المرأة الحامل وطفلها. لقد عرفنا بالفعل العلاقة بين إجهاد الأم أثناء الحمل وزيادة خطر الولادة منخفضة الوزن ، ولكن الأبحاث الجديدة تنص على ذلك إجهاد الأم ، حتى قبل الحمل ، يؤثر أيضًا على الطفل، يؤهبه لانخفاض الوزن عند الولادة.
من خلال هذه النتائج ، عند التخطيط لحملك ، من الضروري أن تضيف نصيحة اتباع نظام غذائي صحي وممارسة وتجنب الكحوليات والتبغ النصيحة لتقليل مستوى الإجهاد إذا كنت ترغب في إنجاب طفل سليم .
قامت دراسة حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا بتحليل مستويات الكورتيزول في 142 امرأة حامل وخلصت إلى أن أنماط الكورتيزول الأم قبل الحمل يمكن أن تؤثر على وزن الطفل عند الولادة.
وقال الباحثون إن ارتفاع مستوى الكورتيزول لدى الأمهات يقلل من تدفق الدم إلى الجنين ، مما يقلل من الأكسجين والمواد الغذائية المتاحة.
الحقيقة هي أن هناك عددًا قليلًا جدًا من النساء اللواتي يستعدن للحمل ، ولكن هناك بعض الخطوات المتعلقة بالصحة وعقولنا وبيئتنا التي يمكننا اتباعها حتى يكون الحمل أكثر صحة وأكثر أمانًا.
